Говорят, что зубы являются визитной карточкой, столь же важной, как и гигиена рук или тела. Независимо от того, подарила ли нам генетика голливудскую улыбку или нет, мы должны сохранить их здоровыми.

Безусловно, даже ребенок знает два основных правила: мы должны чистить зубы, по крайней мере 2 раза в день, и что, по крайней мере, один раз в год мы должны посещать стоматолога. Мы рекомендуем делать это раз в 6 месяцев, потому что в случае зубов профилактика крайне важна. Кроме того, при любых признаках кровоточивости десен, необычной чувствительности или боли назначьте встречу стоматологу.

Чего мы не знаем, так это то, что, хотя мы следуем правилу и чистим зубы два раза в день, только допускаем некоторые ошибки, которые могут уменьшить эффект чистки зубов. В частности, 7 из 10 человек делают хотя бы одну из ошибок, о которых мы расскажем ниже.

Как чистить зубы правильно

Чистка зубов не хаотична, потому что гигиена может быть неполной. Зубы - внешняя и внутренняя часть очищаются движениями сверху вниз и наоборот, что будет способствовать проникновению щеток зубной щетки в промежутки между ними. Таким образом, мы удаляем остатки пищи. Если мы чистим зубы слева направо, мы просто кидаем как бы бактерии из стороны в сторону.

Но если зубная щетка все же не справляется и нужна профессиональная чистка зубов клиника Здоровая Улыбка поможет вам.

Нам нужно чистить больше, чем зубы

Знаете ли вы, что более 80% бактерий во рту не на наших зубах? При чистке утром и вечером важно аккуратно очистить поверхность языка, щек и десен.

Современные зубные щетки имеют тонкую пленку на спинке, которую можно использовать для этой цели. Если у вас нет таковой на зубной щетке – рекомендуем поменять ее. ,

Мы слишком настойчивы и у нас нет подходящей зубной щетки

Из-за генетического наследственности и образа жизни у многих из нас чувствительные зубы. Это усугубляется потреблением кофе, табака, алкоголя, кислой пищи. И очень агрессивная чистка только усугубляет эти проблемы. Поэтому важно купить подходящую зубную щетку для зубов - есть «мягкие» или «средние» варианты.

При чистке зубов будьте осторожны, чтобы не давить слишком сильно, движение не слишком энергичное и, самое главное, чтобы не повредить десны. Слишком агрессивная чистка может вызвать кровоточивость десен и, со временем, даже абстиненцию.