Ночное время

Сразу же, как поймете, что не миновать похмелье необходимо выпивать по одному стакану воды, после того как выпейте стаканчик алкогольного напитка. Перед сном хорошо, если сможете выпить примерно 0,5 литров воды. На самом деле не существует общего средство похмелье одинаковое для всех. Нужно иметь во всем меру.

Неплохо если вы сможете понять, что перебрали и сможете остановиться. Самое хорошее лечение так это профилактика. Задумайтесь, вы можете себя обхитрить и в итоге после торжества останетесь трезвыми. Например, можете на телефоне поставить таймер, чтобы в полночь он напомнил вам выпить воды.

Старайтесь употреблять только легкую пищу и перед сном перекусите. Например, подойдет тост с маслом, в ночное время он успокоит ваш желудок. Часто советуют употреблять жирную пищу, поскольку она может лечить от похмелья, только желудок станет тяжело её усваивать. Кроме этого не стоит употреблять сырые овощи. Фрукты, углеводы и сахар предоставят организму энергию, чтобы он быстрее выздоровел.

Как лечиться утром?

Когда проснетесь лучше всего скушать легкую еду. Выбирайте то, что желудок легко переваривает, идеально подойдет бутерброд с медом. Старайтесь потреблять пищу по графику и, конечно же, пейте воду.

Можете после еды принять аспирин либо Алка-Зельцер. К примеру, аспирин может показаться тяжелым вашему желудку, соответственно, если вы примите его натощак, тогда может причинить вред пищеварительной системе. Вот Алка-Зельцер специально производят для таких целей.

Попробуйте выпить чашечку кофе, это непременно спасет вас от сильной головной боли. Как известно кофе многим людям помогает снимать головную боль, только если оно не помогает, тогда не пейте.

На протяжении дня старайтесь регулярно пить чистую воду, она даст возможность легче справляться с алкоголем, также улучшит ваше кровообращение.

Во второй половине дня постарайтесь быть активными, например, погуляйте немного, чтобы ваш желудок начал стабильно работать.